Ateliers
Découvre les divers ateliers proposés par KarmaKin pour que tu puisses apprendre, être inspirée et vivre des expériences transformatrices pour le grand bénéfice de ta santé.
Série d’ateliers : AUX RYTHMES DES SAISONS
Ta mine d’or pour tout ce qui a un lien avec la santé au féminin! Une série de 13 ateliers théoriques et pratiques sur des sujets variés en lien avec: cyclicité & biologie féminine, santé hormonale, activité physique, alimentation consciente, santé sexuelle, sommeil, stress & anxiété, pré-ménopause & ménopause, etc.
Les jeudis de 19h à 20h30, du 10 septembre au 17 décembre, en collaboration avec Mélissa Laroche.
Possibilité de t'inscrire pour le programme au complet à prix réduit, ou de choisir les ateliers à la carte.
Atelier : FONDATIONS DE LA FORCE
Construis une base solide en renforcement musculaire et viens apprendre l’importance de la musculation pour la santé, la composition corporelle, la longévité, la prévention. Explore les mythes et les paramètres d’entraînement, en plus de pratiquer la technique parfaite pour chaque exercice et mouvement de base pour t'entraîner efficacement et sécuritairement.
Prochain Atelier: Samedi le 12 septembre, de 9h à midi, offert par Claudia Baillargeon.
Série d’ateliers : ALIMENTATION HOLISTIQUE
Transforme ta façon de voir l'alimentation grâce à une série de 15 ateliers inspirants et accessibles. Chaque atelier t'offre des conseils pratiques, des recettes, des astuces et des stratégies réalistes pour créer des habitudes durables, sans diètes ni culpabilité. Que tu souhaites mieux comprendre la nutrition, cuisiner plus simplement ou adopter une alimentation plus saine, tu découvriras des outils concrets pour prendre soin de toi… une bouchée à la fois.
Les mardis de 19h à 20h, du 8 septembre au 15 décembre, en collaboration avec Crystal Carle.
Possibilité de t'inscrire pour le programme au complet à prix réduit, ou de choisir les ateliers à la carte.
Atelier : VOYAGE ÉNERGÉTIQUE - Reiki & Sonothérapie
Apaise ton système nerveux et calme ton corps et ton esprit grâce à la combinaison d’un bain sonore jumelé avec le Reiki. Expérimente un voyage énergétique qui te permet de te déposer profondément et de retrouver une harmonie et un équilibre dans toutes tes cellules.
Prochain Atelier: Mercredi le 16 septembre, de 19h à 20h30, en collaboration avec Julie Morasse.
Série d’ateliers : AUTO-MASSAGE AVEC BALLES THÉRAPEUTIQUES
Découvre une méthode simple et efficace pour soulager tes tensions et améliorer ton confort au quotidien. Sois guidé pas à pas dans l’apprentissage de l’automassage à l’aide de balles spécialement conçues pour détendre les pieds, les jambes, le dos et les mains. Apprends des exercices adaptés, sécuritaires et faciles à reproduire à la maison pour moins de douleurs et plus de mobilité.
Prochaine série d'ateliers: mercredis 16, 23, 30 septembre de 14h à 15h, en collaboration avec Valérye Cabana.
Possibilité de t'inscrire à 1, 2 ou 3 des ateliers.
Série d'ateliers : SPIRITUALITÉ
Viens explorer et incarner différents sujets en lien avec la spiritualité pour amener de l’expansion dans ton développement spirituel. Approfondis tes connaissances sur l’aspect puissant et énergétique de la vie à travers des thématiques comme le nettoyage et la protection énergétique, la canalisation, la médiumnité, la présence et l’aide des Guides, les pouvoirs psychiques, et plus encore.
Prochain Atelier: 'Protection & Nettoyage Énergétique'
Lundi le 21 septembre, de 13h30 à 15h, en collaboration avec Sylvie Paquette.
Atelier : RESPIRATION CONSCIENTE
Offre-toi une expérience immersive où le souffle devient un puissant outil de reconnexion à toi-même. Grâce à une respiration guidée, ralentis le mental, apaise ton système nerveux et retrouve plus de calme, de clarté et de présence. À travers une approche unique qui marie souffle conscient, musique, rituels et intégration psycho-spirituelle, tu seras accompagnée avec douceur dans un voyage intérieur profondément transformateur.
Prochain Atelier: Blue Flame Breathwork - Dimanche le 30 août de 13h à 15h, en collaboration avec Selvia Filteau.
