Cours de Groupe
Découvre la variété de cours récurrents offerts chez KarmaKin pour que tu puisses bouger en communauté dans un environnement respectueux et bienveillant.
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Ton premier cours est toujours gratuit!
Cours
MOMENT MOUVEMENT
Le cours signature de Claudia!
Viens connecter avec ton corps et bouger en conscience, avec intention, dans le respect de tes besoins, sensations et limitations, pour améliorer ta posture, ta mobilité, ton équilibre, ton agilité, afin de réduire tes tensions et te sentir plus calme, fluide, libre physiquement.
Lundi 19h à 20h
Cours
MÉTHODE FEMME FORTE
Viens construire de la masse musculaire (à ton rythme et de façon progressive et sécuritaire) pour te sentir forte et confiante, prévenir les effets de la préménopause/ ménopause/ vieillissement, et bâtir des fondations solides pour optimiser ta santé et ta longévité.
Samedi 9h à 10h
Cours
BODY PUMP
Entraînement dans une énergie dynamique et motivante pour obtenir un ‘full body workout' et travailler en endurance musculaire pour ressentir un ‘body pump' bénéfique à ta santé physique, grâce à l’utilisation de poids, de barres et d’élastiques dans ton espace individuel..
Mardi 17h30 à 18h30
