C O A C H I N G 1 O N 1
Je t’accompagne dans un voyage interne de 6 semaines qui va te permettre de
Découvrir comment tu vas, P O U R D E V R A I au plus profond de toi.
Identifier des croyances, habitudes et patterns qui te retiennent ou t’empêchent de vivre une vie harmonieuse et épanouie.
Connecter avec ta ‘higher self’; la version la plus optimale et awesome de toi-même de façon concrète.
Rééquilibrer tes chakras, ton énergie, afin de te sentir enracinée et équilibrée.
Réduire ton stress quotidien pour vivre dans le moment présent avec paix et confiance.
Probablement prendre des décisions importantes et faire des changements awesomes pour rendre ta vie meilleure et en alignement avec qui tu es, la personne que tu veux devenir et ce que tu mérites.
V O Y A G E I N T E R N E
dans les phrases suivantes ?
Tu es souvent beaucoup trop dans ta tête; ton hamster mental se fait aller sans arrêt et ça affecte ton sommeil, ta prise de décision et ta concentration.
Tu as de la misère à vivre tes émotions; tu t’excuses quand tu pleures ou tu souris toujours comme si ‘tout allait bien’, même si ce n’est pas ce que tu ressens.
Tu le sais que tu mérites plus ou mieux dans certaines sphères de ta vie, mais tu ne sais pas trop comment y arriver.
Tu es souvent en dilemme entre ta tête et ton cœur.
Tu as l’impression de porter un masque avec certaines personnes, de cacher ou réduire certains traits de ta personnalité.
Tu te sens fatiguée, submergée, déconnectée de toi-même.
Il y a ben des choses que tu aimerais dire à voix haute, mais tu te retiens de le faire ou es incapable de le faire.
Tu aimerais faire un changement dans ta vie, mais ne trouves pas le courage de le faire.
Tu es prise dans une routine quotidienne; ce n’est pas l’enfer, mais ce n’est pas full l’épanouissement ni le bonheur non plus.
Tu sens que ‘tout est OKAY’, mais tsé, messemble qu’il y a PLUS QUE ÇA dans la vie.
Si ça te parle, même juste un peu, il est temps pour toi de partir en voyage interne et ça me ferait vraiment chaud au coeur de pouvoir t’accompagner (tu sais que j’adore voyager, tsé! ).
T E R E C O N N A I S - T U
C E V O Y A G E C O M P R E N D
Deux séances individuelles de coaching par vidéo.
Deux séances de Reiki (en personne ou à distance par vidéo).
Des ressources et devoirs; exercices de journaling, de méditation, de respiration, de réflexions, etc. commençant par un questionnaire initial dès ton inscription.
Des ‘check in’ hebdomadaires.
Accès à ton profile personnel sur mon application mobile de coaching pour suivis et communications avec moi.
Un accompagnement awesome et de proximité pendant 6 semaines.
« Durant mes 6 semaines de Voyage Interne, j’ai appris à plus penser à moi et j’ai compris que si je veux être apte à oser, je dois tout d’abord prendre soin de moi. J’ai inclus de la méditation - je ne le fais pas tous les jours, mais c’est déjà plus que ce que je faisais avant. Les séances de Reiki m'ont vraiment fait du bien: ça m’a relaxée toute la journée.
Je te remercie pour les trucs comme m’enraciner, prendre le temps de respirer, etc. Des petites choses qui font la différence :) »
T É M O I G N A G E S A W E S O M E S
Des reçus en naturopathie sont disponibles.
* En vous abonnant à un service KarmaKin, vous acceptez les conditions d'utilisation ainsi que le contrat de service de l'entreprise.
T O N I N V E S T I S S E M E N T
Tout ce que tu as à pacter dans ta valise est un peu de courage, de l’amour-propre et un désir d’aller plus loin, plus en profondeur dans ton processus de bien-être et de santé globale.
Tu le mérites.💛
J’ai vraiment hâte de t’accompagner dans ce voyage interne…
Mon cœur de nomade spirituelle te dit
Faire partie des clientes VIP de KarmaKin, c’est t’assurer des résultats awesomes pour ta santé globale, ton bien-être, tes performances, qui vont durer sur le long terme.
Es-tu prête à t’investir dans une démarche d’optimisation d’habitudes de vie personnalisée selon tes objectifs, ta réalité quotidienne, tes intérêts et ton budget?
C O A C H I N G V I P
« J’ai contacté KarmaKin dans l’objectif d’optimiser ma santé globale, ainsi que ma nutrition et perdre du poids. Je trouve l’expérience de coaching Awesome!
Je me sens mieux et je fais de meilleurs choix. J’ai intégré graduellement de bonnes nouvelles habitudes et amélioré globalement mes connaissances en alimentation.
Mon mindset est aussi en évolution (moins de culpabilité, plus de responsabilité!). »
T É M O I G N A G E S A W E S O M E S
te permettra de
Avoir une prise de conscience détaillée sur tes habitudes de santé actuelles en lien avec l’entraînement, la nutrition, le mindset et la récupération.
Entamer une démarche P R O G R E S S I V E en laissant derrière la mentalité du ‘tout ou rien’, de restriction extrême ou de recherche de perfection.
Travailler en profondeur un ou tous les piliers de ta santé globale.
Avoir des programmes, des ressources, un plan de match 100% individualisés.
Bénéficier d’un accès privilégié à ta coach pour du support, de l’éducation et de l’inspiration.
Être prise en charge par un coaching de proximité t’assurant des résultats awesomes!
L E C O A C H I N G V I P
Perte de gras, prise de masse musculaire; amélioration de ta composition corporelle.
Amélioration de ta relation avec la nourriture; diminution des cravings émotionnels, d’épisodes de gavage ou de restriction extrême.
Amélioration de ta condition physique, intégration d’une constance d’entraînement, accomplissements sportifs.
Récupérer suite à une blessure, se préparer pour une opération quelconque; réduire tes douleurs musculo-squelettiques.
Optimisation des pensées, du mindset positif, de l’estime de soi; te sentir bien et confiante dans ta peau.
Intégration d’une routine matinale et d’une routine du soir bénéfiques et propices à ta réalité quotidienne; meilleure gestion du temps et retrouver du temps pour soi.
Et plus encore!
Voici des objectifs que tu pourrais accomplir grâce à du coaching VIP
« Claudia est inspirante car elle est convaincue de ce qu'elle transmet et en devient très motivante!
Le coaching KarmaKin est adapté à la vie quotidienne de chacun.
Grâce à Claudia, je ressens un meilleur tonus, une meilleure musculature et une amélioration de ma circulation sanguine. Merci pour ton soutien qui aide ma persévérance! »
T É M O I G N A G E S A W E S O M E S
Un engagement de minimum 3 ou 6 mois (dépendant du forfait) est demandé pour le coaching VIP (avec possibilité de renouveler mensuellement par la suite, de se réengager pour un autre 3 ou 6 mois, de changer de forfait ou de continuer pendant plusieurs années).
Les prix mensuels varient entre 222$ et 599$ + tx dépendant des forfaits (selon les piliers travaillés et le nombre de séances de coaching).
Chaque forfait VIP comprend une évaluation de départ via un questionnaire détaillé, l’accès à ton profil personnel 24/7 sur l’application mobile de coaching de KarmaKin, ainsi que des check ins hebdomadaires écrits. Tous les services sont rendus virtuellement.
Des reçus en naturopathie et kinésiologie sont disponibles.
En t’abonnant à un service KarmaKin, tu acceptes les conditions d'utilisation ainsi que le contrat de service de l'entreprise.
Prête à t’embarquer dans cette aventure VIP pour devenir la version la plus saine, énergisée, en pleine forme de toi-même à tous les niveaux ?
pour une consultation gratuite, afin de discuter de tes objectifs et du forfait approprié pour toi.
J’ai vraiment hâte de t’accompagner dans cette transformation personnelle.
Tu le mérites.💛
I N F O R M A T I O N S P R A T I Q U E S
Booster ta confiance et reprendre contrôle sur ton corps from the inside out ?
Redonner priorité à T A santé sans revirer ton quotidien à l’envers ?
Avoir une relation saine avec la nourriture ?
Ne plus J A M A I S recommencer à zéro ou tomber dans le ‘tout ou rien’ ?
Conserver à L O N G terme les résultats que tu obtiens ?
Optimiser ton mindset positif pour en finir avec la culpabilité ?
Te simplifier la vie et défaire des mythes qui amènent de la confusion ?
Bénéficier d’une approche progressive, efficace et awesome pour enfin prendre soin de toi et atteindre tes objectifs ?
A I M E R A I S - T U U N E F O I S P O U R T O U T
Le est là pour t’aider avec tout ceci.
« Voici quelques-uns des nombreux résultats obtenus grâce au Défi KarmaKin que j’ai trouvé motivant, inspirant, instructif et respectueux du rythme.
-
Peau plus belle, plus douce, plus lisse, plus lumineuse
-
Meilleure connaissance de ce que je dois/peux ingérer pour me sentir bien et en forme
-
Plus d’assiduité dans mes entraînements (mieux bâtis, complets, gérés, répartis)
-
Routine matinale optimale qui me fait tellement de bien pour toute la journée
-
Plus envie de mordre dans la vie ; ça a comme réveillé encore plus la joie de vivre en moi
-
Meilleure digestion, moins de gonflements
Merci beaucoup Claudia! »
T É M O I G N A G E S A W E S O M E S
Un programme de groupe de 12 semaines en virtuel dans lequel chaque femme y trouve son compte selon son processus et ses besoins personnels.
Une habitude simple et précise par pilier à maîtriser chaque semaine.
Un travail profond sur ton mindset qui changera ta vie.
Une approche efficace et prouvée pour améliorer ta nutrition et ta relation émotionnelle avec la nourriture une fois pour tout.
Une intégration d’activités physiques à ton rythme, selon tes intérêts.
Un amélioration de ton sommeil, de ta gestion du stress et de ton énergie.
Une communauté inspirante pour du support supplémentaire dans le respect et la bienveillance.
Des ressources variées et pertinentes pour t’accompagner tout au long du processus.
U N A P E R Ç U D U D É F I K A R M A K I N
Attends-toi à apprendre et à maîtriser les 4 piliers de ta santé globale !
P I L I E R E N T R A Î N E M E N T
Que tu sois sédentaire ou déjà active, tu intégreras du mouvement supplémentaire au quotidien de façon progressive, afin d’améliorer ta posture, ta mobilité, ta flexibilité et ta condition physique générale - le tout selon ton horaire, tes intérêts et avec peu ou pas d’équipement.
P I L I E R M I N D S E T
Parce que tout part de tes pensées !
Tu amélioreras ton discours interne, ta confiance en toi et développeras des stratégies ultra efficaces pour en finir avec le ‘tout ou rien’ et la motivation inconstante.
P I L I E R N U T R I T I O N
F I N I les diètes, les plans alimentaires restrictifs, les ‘cheat meals’ ! Tu apprendras non seulement à changer ton mindset en lien avec la nutrition, mais tu seras éduquée sur les principes de base en alimentation qui sont très souvent suffisants pour perdre du gras, améliorer sa digestion, retrouver un équilibre sain et optimiser son énergie.
P I L I E R R É C U P É R A T I O N
Question de prendre soin de T O I …
Tu vas prioriser ta récupération physique et mentale grâce à du ‘me time’, une meilleure gestion du temps, une réduction de ton stress quotidien et surtout, un sommeil de meilleure qualité.
« Un défi comme celui-ci qui mise sur l'adoption de saines habitudes de vie est complètement différent à mon avis d'un défi de transformation physique. Les résultats sont peut-être moins apparents, mais ils sont là et ils sont là pour longtemps! Un meilleur sommeil, une meilleure mobilité, une meilleure routine, des outils pour avoir une attitude positive et pour rester disciplinée: des résultats incroyables et en profondeur.
Je te dis un grand merci Claudia pour ce défi qui va rester avec moi pour toujours.
Avec la mentalité de progression et non de perfection que tu préconises tout au long du défi, je n'ai pas eu de sentiment d'échec, mais un sentiment de cheminer malgré les ‘life happens’! »
T É M O I G N A G E S A W E S O M E S
G U I D E D E D É P A R T
Ton guide complet pour évaluer ton point de départ, avoir les prises de conscience pertinentes sur ta situation actuelle et tes habitudes en lien avec les 4 piliers, afin de fixer tes objectifs personnels, de trouver ta raison profonde derrière ton désir de transformer ta santé et de pouvoir mesurer ton progrès de semaine en semaine.
R E S S O U R C E S A W E S O M E S
À chaque semaine, reçois les ressources pertinentes pour t’aider à ‘win the week’.
Que ça soit un recueil de recettes délicieuses et nutritives, un appel de coaching en groupe pour assurer la constance et la motivation, une feuille de travail pour faire un exercice de mindset ou des vidéos d’exercices simples, le Défi KarmaKin te fournira tous les outils nécessaires pour t’accompagner dans ta démarche. Le tout est présenté de façon simple, claire et efficace pour que tu ne perdes pas de temps dans ta journée déjà occupée.
C O M M U N A U T É I N S P I R A N T E
Grâce à ton accès privilégié à l’application mobile de coaching, rejoins les autres awesomes ladies qui font le Défi avec toi.
Sois inspirée par le cheminement des autres femmes tout en partageant tes propres victoires, questions et expériences.
L E D É F I K A R M A K I N C O M P R E N D
J O I N S - T O I À L A P R O C H A I N E C O H O R T E
Le prochain Défi KarmaKin aura lieu
F O R F A I T
Reçus disponibles en naturopathie et kinésiologie
249 $ + tx / mois
* Trois paiements au total
+
Date limite pour s’inscrire
2 2 S E P T E M B R E 2 0 2 3
* En vous abonnant à un service KarmaKin, vous acceptez les conditions d'utilisation ainsi que le contrat de service de l'entreprise.
2 4 S E P T E M B R E A U 1 6 D É C E M B R E 2 0 2 3
Tu réussis ce Défi avec confiance dans la façon dont tu te sens dans ton corps et ton énergie !
Tu te redonnes la priorité en mettant TA santé de l’avant et en devenant experte des principes fondamentaux !
Tu es éduquée et inspirée par rapport à tes nouvelles habitudes d’entraînement et de nutrition avec un mindset beaucoup plus positif !
Tu retrouves ton focus, ton sens de la vie, tu te sens épanouie et Awesome pour continuer à aller de l’avant !
Tu crées des changements progressifs dans ton quotidien qui durent sur le long terme pour continuer à ressentir les bénéfices tout au long de ta vie !
Tu M É R I T E S de prendre soin de toi et d’approcher ta santé physique et mentale dans le self love grâce à une nouvelle approche remplie de vibes positives, de développement personnel et de changements bénéfiques et durables.
« J’ai fait le Défi KarmaKin pour prendre de bonnes habitudes pour ma santé.
J'ai trouvé l’approche de Claudia personnalisée. C'est complet. Elle touche la nutrition, les exercices, le mindset, etc.
Ce que j'ai le plus aimé, c'est que je ne me suis pas sentie jugée mais plutôt encouragée. J'ai gardé mon habitude de faire des exercices et de prendre du temps pour moi. Merci! »
M A V I S I O N P O U R T O I
Ça serait un H O N N E U R pour moi de te coacher à travers le Défi KarmaKin.
J O I N S - T O I À L A P R O C H A I N E C O H O R T E
Le prochain Défi KarmaKin aura lieu
F O R F A I T
Reçus disponibles en naturopathie et kinésiologie
249 $ + tx / mois
* Trois paiements au total
+
Date limite pour s’inscrire
2 2 S E P T E M B R E 2 0 2 3
* En vous abonnant à un service KarmaKin, vous acceptez les conditions d'utilisation ainsi que le contrat de service de l'entreprise.
2 4 S E P T E M B R E A U 1 6 D É C E M B R E 2 0 2 3
