À PROPOS
MON HISTOIRE
Je m’appelle Claudia Baillargeon, j’adore le mot AWESOME et je suis la fondatrice de KarmaKin.
J'ai toujours su que j'allais coacher les gens...
J'ai commencé quand j'avais seulement 9 ans!
J’ai commencé à coacher le patinage artistique en tant qu’assistante-coach à 9 ans, pour devenir officiellement entraîneure à 16 ans. J’ai toujours été passionnée par l'impact et l'inspiration que je pouvais amener aux autres par le partage de mon expérience personnelle et de mes connaissances. En plus d’être coach dans ce sport pendant près de 15 ans, j’ai moi-même fait du patinage artistique de haut niveau pendant très longtemps.
Grâce à ma passion pour le sport, j’ai commencé à m’intéresser à l’entraînement physique hors glace et à la nutrition, ce qui m’a amené à faire un baccalauréat en kinésiologie et un DESS en kinésithérapie à l'Université de Sherbrooke.
Pendant mes études, j’ai travaillé et acquis des connaissances awesomes en entraînement privé et de groupe. Entre des évaluations posturales complètes dans un studio d’entraînement privé, des cours de groupe avec Cardio Plein Air, des programmes de musculation pour des athlètes, des traitements à domicile pour aider les douleurs musculo-squelettiques, j’ai eu l’opportunité de travailler avec une clientèle très diversifiée qui avait des objectifs ultra variés.
À la fin de mes études universitaires, j'avais déjà accumulé plus de 7 ans d'expérience dans le domaine du coaching et de la santé & mieux-être. En janvier 2014, je suis partie avec ma vie dans une valise jaune et un billet aller-simple pour l’Australie. Ce fût une décision qui a littéralement changé ma vie. J’ai découvert un mode de vie qui était en alignement avec mes valeurs profondes - voyage, liberté, minimalisme - en plus d’acquérir de l’expérience en coaching à l’international. J’ai été gestionnaire de deux gyms, en plus de continuer à entraîner des clients pour la remise en forme, perte de poids, saines habitudes de vie.
C’est pendant mon année et demie en Australie que je suis tombée dans le développement personnel et que j’ai commencé un travail profond sur moi-même, ce qui a grandement influencé toutes mes décisions de vie futures, incluant KarmaKin.
À mon retour, j’ai recommencé à enseigner le patinage artistique en attendant de décider mon prochain move. J’ai toujours eu la fibre entrepreneuriale, mais maintenant que j’avais vécu la vie nomade, je ne désirais plus ouvrir mon propre centre de santé ou d’entraînement, ne voulant pas y être attachée géographiquement.
C’est lors d’un autre long voyage en Amérique du Sud que l’idée KarmaKin est née, sans avertissement, alors que j’avais les deux pieds dans le sable et que je regardais l’océan vaste à l’horizon.
J'ai eu un 'aha moment' de l'univers, une certitude instantanée que je devais me lancer une business virtuelle qui allait s'appeler KarmaKin.
Je suis rentrée à Montréal à l’été 2016 and the rest is history...
LA CRÉATION DE KARMAKIN
KarmaKin est né tout doucement, étape par étape et a évolué
énormément depuis son lancement au tout début 2017 - tout comme moi.
Dans les dernières années, j’ai fait beaucoup de cours et de formation continue en nutrition et en mindset, tout en me certifiant via le Online Trainer Academy en 2017, comme praticienne & Maître Reiki entre 2021 et 2025, et en continuant à travailler sur moi à tous les niveaux. J’ai vécu des troubles alimentaires dans ma vingtaine, plusieurs autres voyages à l’étranger (+ de 30 pays à mon actif!), un éveil spirituel profond et des expériences de vie qui se transposent dans mon coaching et mon désir d’aider et d’impacter positivement le plus de gens possible.
À travers mon entreprise de coaching KarmaKin, je me suis spécialisée dans l'optimisation des habitudes de santé quotidiennes en lien avec le mouvement, la nutrition, le mindset et la récupération pour aider les humains à reprioriser la santé de leur corps, avoir un mindset plus positif et booster leur confiance en eux et surtout, en leur habileté à conserver leurs résultats sur le long terme. J'aime simplifier la santé et la vie des gens en démystifiant toutes sortes de fausses croyances (ce que je fais d'ailleurs entre autres à travers mon podcast lancé en février 2021) et en approchant le tout avec plaisir et progression.
Ce coaching continue d'évoluer vers des collaborations diverses et des contributions dans différents projets dans d'autres communautés, retraites, événements, entreprises, et ce, peu importe où dans le monde. J'interviens comme facilitatrice bien-être avec ma présence humaine, entière et awesome!
Ma formation universitaire et continue, mes nombreux voyages à travers le monde, mon expérience professionnelle variée, personnelle et celle que j'ai accumulée avec tous mes clients dans les nombreuses dernières années m'ont confirmé qu'une approche holistique, progressive, adaptée et la clef pour reconnecter à son corps et vivre une vie saine selon ses propres termes.
En dehors de KarmaKin, j'adore être active, passer du temps en nature, avec ma nièce et mes neveux, avoir des conversations profondes et vivre une vie simple, harmonieuse, épanouie. Tu peux me trouver sous une barre à squat, entrain de planifier ma prochaine aventure, de lire un livre ou de méditer au soleil.
Bienvenue dans la communauté KarmaKin. Merci d'être là!
- Claudia Baillargeon
POURQUOI 'KARMAKIN' ?
KARMA KIN
Bien que je n'ai pas l'impression d'avoir choisi le nom puisque celui-ci m'est venu sans avertissement comme un download de l'univers, sa signification est pas mal awesome!
Le Karma est associé à la croyance que nos actions posées maintenant auront des conséquences qui nous reviendront dans le futur.
De plus, le terme Kin est d’abord un diminutif de kinésiologie - la science du corps en mouvement, mais fait aussi référence au terme anglophone qui signifie ‘membre de la famille’.
Dans ce contexte d'accompagnement bien-être, KarmaKin représente donc une communauté proche de ses membres – de sa famille, par laquelle elle éduque celle-ci grâce à ses connaissances scientifiques en kinésiologie (entre autres), mais aussi en transmettant l’importance de prendre soin de soi pour en recevoir des bénéfices permettant de vivre une longue vie heureuse, active et en santé.
LE LOGO KARMAKIN
Le logo représente lui aussi le mouvement (qu’on peut voir illustré dans les deux K), les 2 K de Karma et de Kin face à face, ainsi que l’effet ‘what goes around comes back around’ du karma par le losange final.
LA MISSION DE KARMAKIN
Ma mission avec KarmaKin est d'aider les humains à se reconnecter à leur corps et retrouver une santé incarnée et durable, pour qu'elles puissent vivre une vie selon leurs termes.
À travers mes accompagnements variés, je crée un effet domino: en les inspirant et en les guidant vers un mieux-être profond, je les aide à rayonner à leur tour et à impacter positivement ceux qui les entourent.
TÉMOIGNAGES AWESOMES
Laetitia Sellam
Cliente 1 on 1
J'ai découvert la personnalité impressionnante de Claudia pendant une conférence dans un salon sur le Bien-être et la Santé. Elle était lumineuse comme la couleur jaune qu'elle aime tant et convaincante parce qu'elle était réaliste, passionnée, bienveillante et humaine. Nous avons pris le temps de nous connaître avant que je m'engage dans son programme de coaching sportif virtuel personnalisé et je ne l'ai pas regretté.
J'ai réussi à être régulière et fière de mes progrès visibles, semaines après semaines, pour me sentir à l'aise le jour de mon mariage avec une silhouette qui correspondait à mon but initial. Claudia a réussi à intégrer la remise en forme (à mon rythme) dans ma conception du bien-être et ce n'était pas si évident au départ ! Je ressens un meilleur tonus, une meilleure musculature et une amélioration de ma circulation sanguine. Merci pour ton soutien qui aide ma persévérance!
LES VALEURS DE KARMAKIN
SANTÉ
ÉQUILIBRE
CROISSANCE
COMMUNAUTÉ
IMPACT
INSPIRATION