L A Z O N E K A R M A K I N
I get it ; je le S A I S que c’est difficile de rester constante avec toutes les habitudes de vie awesomes qu’on veut intégrer quand on cherche à atteindre ses objectifs de santé.
Je le sais que tu le S A I S que la constance est importante et même obligatoire pour conserver des résultats positifs sur le long terme.
Je le sais que c’est plus difficile de rester constante quand on est seule à suivre un programme ou quand on perd l’accountability d’une coach ou d’un groupe de femmes motivées à s’encourager.
D A N S L E S P H R A S E S S U I V A N T E S ?
Tu as déjà suivi un programme quelconque avec assiduité, mais l’a lâché lorsque tu perdais ta motivation ?
Peut-être as-tu dépensé des centaines de dollars en abonnement au gym ou sur un plan en nutrition pour l’abandonner après quelques semaines seulement…
Tu comprends la pertinence de la règle du 80/20 en nutrition, mais tes weekends ressemblent plus à du 50/50 ?
Peut-être que tes repas sont prêts en début de semaine, mais, arrivée vendredi, le frigo est vide, l’envie de faire à manger disparaît et tu te tournes vers du resto durant le weekend ?
Tu as tendance à auto-saboter tes résultats et te laisser aller une fois que tu as atteint ton objectif ?
Peut-être étais-tu fière de ta perte de poids de 10 livres et a commencé à célébrer en te permettant plus de vino et de sucreries pour finir par le reprendre…
Tu n’arrives pas à rester constante avec tes habitudes fondamentales quand ‘life happens’ ?
Peut-être abandonnes-tu ta routine matinale, ta marche quotidienne, ton smoothie santé dès que tu es en vacances, que les enfants sont malades ou que ta semaine au travail est ultra stressante…
Tu te sens super motivée en début de journée ou de semaine, mais quand la fatigue embarque, les bonnes habitudes débarquent ?
Peut-être avais-tu toutes les bonnes intentions du monde de t’entraîner à 17h ce soir, mais la paresse a pris le dessus et tu as skippé ton workout…
Tu aimerais avoir du support, de l’aide et de l’inspiration autour de toi pour t’aider ?
Peut-être es-tu influencée par ton conjoint qui mange des nachos devant la télévision chaque soir ou par tes chums de filles qui t’incitent à prendre un 3e drink…
Tu sais ce que tu devrais faire pour optimiser ta santé, perdre du gras, booster ton énergie ou tout autre objectif personnel, mais tu ne le fais pas toujours ?
Peut-être que l’envie, l’énergie n’y est tout simplement pas…
Tu as des moments dans l’année où tu es en FEU avec tes habitudes et d’autres ou tout (ou presque) prends le bord ?
Peut-être que ton alimentation équilibrée devient moins équilibrée dès que les terrasses ouvrent, que les BBQs commencent ou durant le temps des Fêtes…
, La Zone KarmaKin est là pour T O I !
T E R E C O N N A I S - T U
Un espace de partage, support, inspiration et awesomeness pour que tu puisses rester constante avec tes habitudes de santé et pour te garder accountable dans ton cheminement vers la version la plus saine et optimale de toi-même.
Q U ' E S T - C E Q U E L A Z O N E K A R M A K I N ?
La
t'aidera à
Rester constante avec ce que tu connais déjà et ce que tu sais que tu devrais faire pour ta santé.
Solidifier ce que tu as appris avec KarmaKin et dans ton cheminement personnel dans le passé pour continuer à aller de l’avant avec ta santé de façon encourageante et amusante.
Connecter avec des awesomes ladies qui te comprennent.
Te relever rapidement lorsque tu auras ‘fall off the wagon’.
Ne plus jamais recommencer à zéro avec certaines de tes habitudes de santé.
Avoir accès à du support dans le respect et la bienveillance où tu pourras partager tes difficultés et défis pour ne plus jamais te sentir seule dans ton processus.
Es-tu d’accord avec le fait qu’une communauté pour t’aider à appliquer les connaissances que tu as apprises et à garder ta motivation pour continuer à être dans l’action est I N D I S P E N S A B L E pour créer la constance dont tu as besoin pour rester on track et avoir des résultats awesomes pour ton bien-être global?!
Souviens-toi la dernière fois que tu as essayé de poursuivre un programme ou de continuer à améliorer ta santé ou ta composition corporelle toute seule…
Est-ce que ça a vraiment duré sur le long terme?
Peut-être avais-tu arrêté de t’entraîner pendant longtemps? Arrêté complètement certaines habitudes? Repris le poids perdu? Eu l’impression de devoir recommencer à zéro? Ressenti du découragement, une baisse de confiance en toi?
Et si je te disais que grâce à La Zone KarmaKin, on va empêcher que ceci ne se reproduise ?!
Chaque semaine, attends-toi à des outils, stratégies et ressources pour t’aider à rester on top of it avec tes habitudes de vie et pour t’aider à te relever lorsque ça sera plus difficile.
Un groupe d’accountability pour te garder engagée dans l’action.
Des défis motivants pour continuer à intégrer des bonnes habitudes de santé en lien avec les 4 piliers (entraînement, nutrition, mindset, récupération).
Des ressources pertinentes pour répondre à tes besoins et t’aider à progresser dans ta constance de semaine en semaine.
Un connexion call mensuel pour connecter avec les ladies du groupe et avoir accès privilégié à ta coach.
Du fun, de l’inspiration, du support et du succès qui va durer sur le long terme !
À Q U O I D O I S - T U T ' A T T E N D R E ?
T U A S A U S S I A C C È S À
20% de rabais sur tous les événements et masterclass de KarmaKin.
20% de rabais sur les Awesome Bootcamps Virtuels KarmaKin.
Accès prioritaire aux événements ou services KarmaKin dans lesquels les places sont limitées.
Participation (gratuite!) aux différentes cohortes du Défi KarmaKin durant l’année
(à condition de l’avoir fait au moins une fois dans le passé; voir la section IMPORTANT).
E N T A N T Q U E M E M B R E D E L A Z O N E K A R M A K I N
C L I Q U E S U R L ' O P T I O N Q U I T E C O N V I E N T
O P T I O N 1
O P T I O N 2
T O N I N V E S T I S S E M E N T
Pour avoir accès à La Zone KarmaKin, tu dois O B L I G A T O I R E M E N T avoir reçu du coaching KarmaKin dans le passé à travers le Défi KarmaKin O U du coaching 1 on 1.
Si ce n’est pas le cas, rendez-vous dans le Défi KarmaKin pour débuter ton processus d’optimisation de tes habitudes de vie et on t’accueillera à coeur ouvert dans La Zone KarmaKin par la suite.
La Zone KarmaKin est un programme d’accompagnement de groupe; A U C U N coaching et suivi individualisé n’est inclus dans ce service.
Ton adhésion à La Zone KarmaKin n’est N I remboursable, N I transférable. Tu t’engages à respecter la durée et les paiements de ton investissement selon ton option choisie.
En t’abonnant à un service KarmaKin, tu acceptes les conditions d'utilisation ainsi que
le contrat de service de l'entreprise.
I M P O R T A N T
