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A I M E R A I S - T U   U N E   F O I S   P O U R   T O U T

Booster ta confiance et reprendre contrôle sur ton corps from the inside out ?

Redonner priorité à   T A   santé sans revirer ton quotidien à l’envers ?

Avoir une relation saine avec la nourriture ?

Ne plus   J A M A I S   recommencer à zéro ou tomber dans le ‘tout ou rien’ ?

Conserver à   L O N G   terme les résultats que tu obtiens ?

Optimiser ton mindset positif pour en finir avec la culpabilité ?

Te simplifier la vie et défaire des mythes qui amènent de la confusion ?

Bénéficier d’une approche progressive, efficace et awesome pour enfin prendre soin de toi et atteindre tes objectifs ?

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Le                             est là pour t’aider avec tout ceci.

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Rejoins les centaines de femmes qui ont réussi le Défi KarmaKin et deviens, toi aussi,  E X P E R T E    des principes fondamentaux en lien avec les 4 piliers de la santé globale.

TÉMOIGNAGES AWESOMES

Témoignage de Sandra, témoignages de clientes KarmaKin, habitudes de vie saines, équilibre de vie, entraînement, nutrition, mindset, récupération, reprendre sa vie en main, coach pour femmes

« Voici quelques-uns des nombreux résultats obtenus grâce au Défi KarmaKin que j’ai trouvé motivant, inspirant, instructif et respectueux du rythme. 

  • Peau plus belle, plus douce, plus lisse, plus lumineuse

  • Meilleure connaissance de ce que je dois/peux ingérer pour me sentir bien et en forme

  • Plus d’assiduité dans mes entraînements (mieux bâtis, complets, gérés, répartis) 

  • Routine matinale optimale qui me fait tellement de bien pour toute la journée

  • Plus envie de mordre dans la vie ; ça a comme réveillé encore plus la joie de vivre en moi

  • Meilleure digestion, moins de gonflements

Merci beaucoup Claudia! »

UN APERCU DU DÉFI KARMAKIN

Un programme de groupe de 12 semaines en virtuel dans lequel chaque femme y trouve son compte selon son processus et ses besoins personnels.

Une habitude simple et précise par pilier à maîtriser chaque semaine. 

Un travail profond sur ton mindset qui changera ta vie.

Une approche efficace et prouvée pour améliorer ta nutrition et ta relation émotionnelle avec la nourriture une fois pour tout.

Une intégration d’activités physiques à ton rythme, selon tes intérêts.

Un amélioration de ton sommeil, de ta gestion du stress et de ton énergie.

Une communauté inspirante pour du support supplémentaire dans le respect et la bienveillance.

Des ressources variées et pertinentes pour t’accompagner tout au long du processus.

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Attends-toi à apprendre et à maîtriser les 4 piliers de ta santé globale !

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Que tu sois sédentaire ou déjà active, tu intégreras du mouvement supplémentaire au quotidien de façon progressive, afin d’améliorer ta posture, ta mobilité, ta flexibilité et ta condition physique générale - le tout selon ton horaire, tes intérêts et avec peu ou pas d’équipement.

PILIER MOUVEMENT

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Parce que tout part de tes pensées !

 

Tu amélioreras ton discours interne, ta confiance en toi et développeras des stratégies ultra efficaces pour en finir avec le ‘tout ou rien’ et la motivation inconstante.

PILIER MINDSET

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F I N I   les diètes, les plans alimentaires restrictifs, les ‘cheat meals’ ! Tu apprendras non seulement à changer ton mindset en lien avec la nutrition, mais tu seras éduquée sur les principes de base en alimentation qui sont très souvent suffisants pour perdre du gras, améliorer sa digestion, retrouver un équilibre sain et optimiser son énergie.

PILIER NUTRITION

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Question de prendre soin de    T O I  …

 

Tu vas prioriser ta récupération physique et mentale grâce à du ‘me time’, une meilleure gestion du temps, une réduction de ton stress quotidien et surtout, un sommeil de meilleure qualité.

PILIER RÉCUPÉRATION

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Témoignage de Karine, témoignages de clientes KarmaKin, habitudes de vie saines, équilibre de vie, entraînement, nutrition, mindset, récupération, reprendre sa vie en main, coach pour femmes

« Un défi comme celui-ci qui mise sur l'adoption de saines habitudes de vie est complètement différent à mon avis d'un défi de transformation physique. Les résultats sont peut-être moins apparents, mais ils sont là et ils sont là pour longtemps! Un meilleur sommeil, une meilleure mobilité, une meilleure routine, des outils pour avoir une attitude positive et pour rester disciplinée: des résultats incroyables et en profondeur.

 

Je te dis un grand merci Claudia pour ce défi qui va rester avec moi pour toujours.

Avec la mentalité de progression et non de perfection que tu préconises tout au long du défi, je n'ai pas eu de sentiment d'échec, mais un sentiment de cheminer malgré les ‘life happens’! »

TÉMOIGNAGES AWESOMES

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LE DÉFI KARMAKIN COMPREND

Ton guide complet pour évaluer ton point de départ, avoir les prises de conscience pertinentes sur ta situation actuelle et tes habitudes en lien avec les 4 piliers, afin de fixer tes objectifs personnels, de trouver ta raison profonde derrière ton désir de transformer ta santé et de pouvoir mesurer ton progrès de semaine en semaine.

GUIDE DE DÉPART

À chaque semaine, reçois les ressources pertinentes pour t’aider à ‘win the week’.

 

Que ça soit un recueil de recettes délicieuses et nutritives, un appel de coaching en groupe pour assurer la constance et la motivation, une feuille de travail pour faire un exercice de mindset ou des vidéos d’exercices simples, le Défi KarmaKin te fournira tous les outils nécessaires pour t’accompagner dans ta démarche. Le tout est présenté de façon simple, claire et efficace pour que tu ne perdes pas de temps dans ta journée déjà occupée.

RESSOURCES AWESOMES

Grâce à ton accès privilégié à l’application mobile de coaching, rejoins les autres awesomes ladies qui font le Défi avec toi.

 

Sois inspirée par le cheminement des autres femmes tout en partageant tes propres victoires, questions et expériences.

COMMUNAUTÉ INSPIRANTE

J O I N S - T O I   À   L A   P R O C H A I N E   C O H O R T E

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Le prochain défi aura lieu:

28 JANVIER AU 20 AVRIL 2024

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F O R F A I T 

249 $ + tx / mois

* Trois paiements au total

Reçus disponibles en naturopathie et kinésiologie

Date limite pour s’inscrire

2 6 JANVIER  2 0 2 4

* En vous abonnant à un service KarmaKin, vous acceptez les conditions d'utilisation ainsi que le contrat de service de l'entreprise.

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Tu réussis ce Défi avec confiance dans la façon dont tu te sens dans ton corps et ton énergie !

Tu te redonnes la priorité en mettant TA santé de l’avant et en devenant experte des principes fondamentaux !

Tu es éduquée et inspirée par rapport à tes nouvelles habitudes d’entraînement et de nutrition avec un mindset beaucoup plus positif !

Tu retrouves ton focus, ton sens de la vie, tu te sens épanouie et Awesome pour continuer à aller de l’avant !

Tu crées des changements progressifs dans ton quotidien qui durent sur le long terme pour continuer à ressentir les bénéfices tout au long de ta vie !

Claudia Baillargeon, fondatrice de KarmaKin, les femmes entrepreneures du Québec, femme entrepreneure québécoise, femmes fortes et inspirantes, spécilistes de l'optimisation des habitudes de vie, kinésiologue, kinésiologie, traitements de reiki, méditation, Services KarmaKin, Défi KarmaKin, méditation, nature, coach pour femmes, habitudes de vie saines, coach pour femmes, coaching en groupe pour femmes, reprendre sa vie en main, nutrition, mindset, récupération, vie en alignement avec ses valeurs, femme forte et active, avoir une vie active, femmes, être heureuse dans sa vie, habitudes de vie en alignement avec sa réalité, reiki, prendre soin de sa santé physique et de sa santé mentale

Tu   M É R I T E S   de prendre soin de toi et d’approcher ta santé physique et mentale dans le self love grâce à une nouvelle approche remplie de vibes positives, de développement personnel et de changements bénéfiques et durables. 

MA VISION POUR TOI

Ça serait un   H O N N E U R   pour moi de te coacher à travers le Défi KarmaKin

Témoignage de Julie Paquette, témoignages de clientes KarmaKin, habitudes de vie saines, équilibre de vie, entraînement, nutrition, mindset, récupération, reprendre sa vie en main, coach pour femmes

« J’ai fait le Défi KarmaKin pour prendre de bonnes habitudes pour ma santé.

 

J'ai trouvé l’approche de Claudia personnalisée. C'est complet. Elle touche la nutrition, les exercices, le mindset, etc.

 

Ce que j'ai le plus aimé, c'est que je ne me suis pas sentie jugée mais plutôt encouragée. J'ai gardé mon habitude de faire des exercices et de prendre du temps pour moi. Merci! »

J O I N S - T O I   À   L A   P R O C H A I N E   C O H O R T E

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Le prochain défi aura lieu:

28 JANVIER AU 20 AVRIL 2024

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249 $ + tx / mois

* Trois paiements au total

Reçus disponibles en naturopathie et kinésiologie

Date limite pour s’inscrire

2 6 JANVIER  2 0 2 4

* En vous abonnant à un service KarmaKin, vous acceptez les conditions d'utilisation ainsi que le contrat de service de l'entreprise.

QUESTIONS SUR LE DÉFI KARMAKIN?

N'HÉSITE PAS À ME CONTACTER!

MERCI, YOU'RE AWESOME !

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S E E   Y O U   O N   T H E   I N S I D E  !

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