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C O N F É R E N C E S

 

Les conférences sont une excellente opportunité d’apprendre, d’être inspirées et de connecter à un niveau encore plus optimal avec KarmaKin.

 

Afin d’aider toutes les participantes à devenir   E X P E R T E S   d’une habitude fondamentale dans chacun des piliers awesomes de la santé globale, l’information présentée permet d’obtenir des outils concrets qui peuvent être appliqués immédiatement dans son quotidien.

Claudia Baillargeon conférences
Claudia Baillargeon conférence en ligne

Les conférences sont disponibles en présentiel tout dépendant de la situation géographique et en mode virtuel sous forme de webinar. Elles s’adressent à tous types de groupes ou d’entreprises désirant optimiser la santé de leurs ressources humaines de façon efficace et concrète.

Conferences are also available in English. 

Attendez-vous à des conseils précis, simplifiés et faciles à mettre en action qui auront un grand impact sur votre santé, votre productivité et votre vitalité.

 

Attendez-vous aussi à du dynamisme, un peu de sarcasme et un boost d’énergie positive !  

S U J E T S   D E   C O N F É R E N C E

 

       P I L I E R    E N T R A Î N E M E N T                                                                                   

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Parce que ton corps a    B E S O I N   de bouger ! 


Nul besoin de passer 2 heures au gym ou de t'obliger à courir si tu détestes ça. Débarrasse-toi des effets néfastes de la sédentarité grâce à des stratégies efficaces pour inclure de l’activité physique de façon progressive et awesome dans ta journée. Finies la léthargie et les tensions musculaires; bonjour la vitalité !

                                                                    P I L I E R   N U T R I T I O N           

Les diètes restrictives et extrêmes, ça ne fonctionne   J A M A I S !

 

Maîtriser les principes fondamentaux en lien avec la nutrition est souvent suffisant pour améliorer sa digestion, booster son énergie, réduire ses cravings et optimiser sa relation avec la nourriture.  Finis les mythes et la confusion autour de ton assiette; bonjour l’équilibre !

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           P I L I E R   M I N D S E T                                                                         

3

T O U T   se passe entre les deux oreilles !

Attendre après la motivation pour être dans l’action est voué à l’échec. Celle-ci ne dure pas! Il faut se fier à la discipline et à l’intégration d’habitudes de vie pour de bon - le tout grâce à des stratégies puissantes et un changement de mindset profond. Fini le manque de constance; bonjour les résultats à long terme !

                                                                  P I L I E R    R É C U P É R A T I O N        

Prendre le temps de prendre le temps !

Le mode de vie stressant, l’hyperconnectivité, la surstimulation mentale et les horaires surchargées vident les réserves d’énergie beaucoup plus vite qu’elles ne se remplissent. Apprendre à prioriser ce pilier de façon simple et progressive est primordial pour optimiser sa récupération physique et mentale. Finie la sensation d’être submergée; bonjour le calme du moment présent !

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      H A B I T U D E S  D E  V I E  A W E S O M E S                                                               

5

Comment (ENFIN) intégrer des saines habitudes pour de bon !

Afin d’arrêter de toujours recommencer à zéro !

La constance est la   C L É   pour l’atteinte (et le maintien) de n’importe quel objectif de santé. Afin d’enfin intégrer des saines habitudes de vie pour de bon, il faut mettre en place des changements de mindset importants et des stratégies efficaces pour y arriver. Fini le ‘tout ou rien’; bonjour la réussite à long terme! 

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Pour plus d’informations et pour réserver votre conférence, merci de remplir le formulaire suivant et KarmaKin vous contactera dans les plus brefs délais.

O B T E N I R   P L U S   D ' I N F O R M A T I O N S
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